Jag stod framför spegeln en morgon och kände inte igen kvinnan som tittade tillbaka på mig.

Inte bara fysiskt, även om jag hade gått upp 12 kilo som bara inte ville försvinna. Men det var djupare än så.

Den snabbtänkta, energiska kvinnan som kunde hantera allt utan att svettas? Borta.

Istället var där någon som glömde ord mitt i en mening.

Som behövde en tupplur klockan två på eftermiddagen.

Som låg vaken klockan tre på natten, utmattad men kunde inte sova.

Som grät över ingenting.

"Det är klimakteriet," sa min läkare med ett förstående leende.

Hon tog blodprover. Allt var "normalt."

Så jag försökte vara tålmodig.

Kämpade mig igenom värmevallningarna.

Köpte större jeans.

Satte sjutton påminnelser så att jag inte skulle glömma viktiga saker.

Men djupt inne visste jag att något annat var fel.

Kvinnan jag hade varit i fem decennier var borta.

Och jag visste inte om hon någonsin skulle komma tillbaka.

Tills ett samtal med min svägerska förändrade allt.

Den saknade pusselbiten

Karen kom på besök och tittade på mig.

"Jag känner att något är fel här. Vad händer?"

Jag bröt ihop. Berättade allt.

Hon frågade: "Har din läkare kollat din sköldkörtel? Alltså, verkligen kollat den, inte bara TSH?"

"Hon sa att min sköldkörtel var bra."

Karen skakade på huvudet.

"Det sa min läkare också. Men min hälsocoach gjorde en fullständig sköldkörtelundersökning och upptäckte att min sköldkörtel knappt fungerade. Klimakteriet påverkar din sköldkörtel. Ditt östrogen sjunker och din sköldkörtel kan inte hänga med. Men de flesta läkare testar inte grundligt nog för att upptäcka det."

Hon visade mig forskning om hur sköldkörteln och östrogen är djupt sammanlänkade. Hur din sköldkörtel kämpar för att producera de hormoner som styr din ämnesomsättning, energi, hjärnfunktion och kroppstemperatur när östrogen rasar under klimakteriet.

"Alla de symptom du beskrev? Det är inte bara klimakteriet. Det är också sköldkörtelsvikt. Och när båda träffar dig samtidigt är det förödande."

Jag satt där, helt chockad.

Tänk om min sköldkörtel kämpade? Och att det var därför jag kände mig som en annan person?

Tänk om jag inte behövde leva så här?

Sköldkörtel/klimakteriekopplingen

Jag gick hem och började forska.

Här är vad jag upptäckte som ingen hade berättat för mig:

Din sköldkörtel och östrogen arbetar tillsammans.

Östrogen hjälper din sköldkörtel att fungera ordentligt.

När klimakteriet slår till och ditt östrogen störtdyker, förlorar din sköldkörtel det stödet och börjar kämpa.

Men här är delen som chockade mig:

Det handlar inte bara om att tillverka sköldkörtelhormon.

Det handlar om att omvandla det till den form din kropp faktiskt kan använda.

Din sköldkörtel producerar T4 (inaktivt hormon).

Men dina celler behöver T3 (aktivt hormon) för att fungera.

Omvandlingen från T4 till T3 är det som styr din ämnesomsättning, energi, hjärnfunktion och temperaturreglering.

Och under klimakteriet går denna omvandlingsprocess sönder.

De flesta läkare testar bara TSH—Tyreoideastimulerande Hormon.

Men TSH berättar inte om din sköldkörtel faktiskt omvandlar T4 till användbar T3.

Du kan ha "normala" TSH-nivåer medan ditt T3 är i botten—vilket betyder att dina celler svälter efter det aktiva hormonet de behöver.

När du hanterar klimakteriet OCH misslyckad sköldkörtelomvandling samtidigt, multipliceras dessa symptom.

Jag kände mig rasande. Kvinnor som jag får höra att "allt är bra" och skickas hem för att lida.

Men här är vad som gav mig hopp:

Om du stödjer omvandlingsprocessen kan du få tillbaka dig själv.

Jag fortsatte gräva och hittade något som förändrade allt.

T4-till-T3 omvandlingsprocessen kräver specifika aminosyror.

Utan dem kan din sköldkörtel inte omvandla inaktivt hormon till den aktiva form din kropp behöver.

Och här är den grymma sanningen:

De flesta kvinnor i klimakteriet tömmer exakt dessa aminosyror genom restriktiv kost.

Vi får höra att vi ska äta mindre för att gå ner i vikt.

Så vi skär ner på kalorier.

Vi äter sallader.

Vi minskar protein.

Och därigenom svälter vi vår sköldkörtel på byggstenarna den desperat behöver för att fungera.

Detta skapar en ond cirkel:

Inte konstigt att ingenting fungerade.

Forskning visade att riktad aminosyratillskott kunde:

Detta handlade inte om att ta jod eller selen som alla rekommenderar. Det handlade om att ge min sköldkörtel den aminosyragrund den behövde för att faktiskt omvandla och använda hormon.

Lösningen: Vad jag gjorde för att lösa mina problem

Jag var inte intresserad av medicin, särskilt eftersom min läkare insisterade på att mina nivåer var "bra."

Men jag visste att min sköldkörtel behövde stöd under denna övergång.

Jag hittade en vetenskapligt formulerad aminosyrablandning designad specifikt för sköldkörtelstöd under klimakteriet. Inte ett generiskt proteinpulver för muskelbygge, utan en formel med exakt det aminosyramönster forskning visade kunde återställa hälsosam sköldkörtelomvandling.

Den innehöll:

Kompletta essentiella aminosyror i optimala proportioner för sköldkörtelfunktion

Högt tyrosininnehåll — den strukturella grunden för sköldkörtelhormoner

Glutationförstadier (cystein, glycin, glutamin) för omvandlingsstöd

Mänskligt aminosyramönster — vetenskapligt kalibrerade proportioner som matchar vad dina sköldkörtelceller faktiskt kan använda

Forskningen var övertygande: studier visade att detta tillvägagångssätt kunde förbättra aktiva T3-nivåer med i genomsnitt 23 % inom sex veckor.

Jag bestämde mig för att ge det 8-10 veckor samtidigt som jag fortsatte äta bra och hantera stress.

Den här gången stöttade jag inte bara min sköldkörtel med slumpmässiga kosttillskott. Jag adresserade grundorsaken, jag gav min sköldkörtel de aminosyror den desperat behövde för att omvandla inaktiv T4 till användbar T3.

Men mer än någon fysisk förändring kände jag mig som mig själv igen.

Den självsäkra kvinnan som kunde hantera sitt liv. Den snabba tänkaren. Personen som dök upp med närvaro och energi.

Hon hade varit begravd under sköldkörtelomvandlingssvikt. Men hon var inte borta.

Hon behövde bara aminosyrorna för att komma tillbaka.